Sabías que… Hasta el 80% de las mujeres que hacen ejercicio intenso puede tener algún tipo de disfunción menstrual.

La problemática del deporte femenino, en la actualidad, ocupa un espacio fundamental en diversos campos de la ciencia, lo que, se refleja en un más grande interés a causa de los especialistas, en todo el mundo. Las indagaciones demuestran que ningún trabajo físico extenuante puede ocasionar, en el organismo del hombre, muchos cambios adaptativos, como los que se observan en las deportistas de elevado rendimiento. Esto se explica, por el hecho de que la magnitud del trabajo de entrenamiento, se combina con las condiciones extremas de la competencia.

Para poder entender la complejidad de la relación “ciclo menstrual –rendimiento deportivo”, se requiere estudiarla desde varios enfoques. Muchos autores coinciden en la importancia de profundizar los estudios sobre las diversas particularidades de la función menstrual de las deportistas, para una mejor planificación del proceso de entrenamiento deportivo, con el fin de poder combinar, exitosamente, las victorias deportivas, con la felicidad de la maternidad.

♀️El ciclo menstrual marca un comportamiento variado de las distintas funciones vitales de la mujer, lo cual, se debe tener en cuenta en la planificación y en la construcción del proceso de entrenamiento.

El ciclo menstrual marca un comportamiento variado de las distintas funciones vitales de la mujer, lo cual, se debe tener en cuenta en la planificacion y en la construccion del proceso de entrenamiento.

Para ello, es indispensable que exista una comunicación directa sobre el tema entre el entrenador y la deportista, quien, además, permita detectar posibles afecciones de la función menstrual.